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  • msyerikian

Atelier Nutrition Espace parentalité Pays de Gex

Retrouvons nous pour aborder les sujets "alimentation" qui vous intéressent, en tant que parents nous sommes souvent noyés d'informations et d'injonctions "il faut que",

et si on se posait pour en parler, échanger autour de différentes thématiques

N U T R I T I O N & F A M I L L E ?






Le programme
  • Mardi 7 Juin - 13h30

Découvrir nos 9 types de faim pour une alimentation plus intuitive

prendre un moment où je vous guide pour découvrir quelle est votre sensibilité alimentaire, les stimulis qui vous guident. Des exercices à faire en famille à la maison où chacun est à l'écoute de l'autre autour du moment de repas.

  • Mardi 14 Juin - 13h30 :

L'alimentation durant la grossesse & l'allaitement

se retrouver pour découvrir tous les besoins de notre corps durant ces periodes de vie si particulières, des conseils pratiques pour vous faciliter la vie et pouvoir profiter de ces moments.

  • Mardi 21 juin - 13h30 :

Les repas en famille sont difficiles, on en parle ?

aborder ensemble les moments clefs de l'alimentation chez l'enfant : l'alimentation lactée du nourisson, la diversification, l'introduction des morceaux et l'alimentation en famille. A travers ces étapes, désamorcer des moments qui peuvent être difficiles ou problématiques mais pas une fatalité pour que chacun trouve une sérénité et le plaisir de manger !



En pratique

Pour vous inscrire à un atelier contactez-moi par mail au plus tard le Lundi matin précédent l'atelier.


Frais d'inscription : 15 euros


Durée 1h


Lieu : à l'espace Parentalité du Pays de Gex, 13A chemin du Levant, 01210 Ferney-Voltaire